核心提示: 我们在平时的生活中，经常会发现自己的头发掉落，其实在平时引起人们头发脱落的原因有很多，如：经常失眠、过度减肥、雌激素的改变、精神压力大、经常烫染头发等等，希望人们可以从这几方面多加注意。

每次在洗头发的时候都会发现自己会掉很多头发，所以就会常常想，如果一直这样掉发，自己有一天会不会变成光头，不知道这个问题你考虑过没有呢?脱发是很多人都有过的情况，那么为什么会脱发呢?也许这个问题困扰了你很久了，我们一起来解开这个谜团吧。

脱发的主要原因有哪些呢?

1、现在很多年轻人或多或少都有些失眠的情况，如果失眠之后长时间不进行调理，就会每天感觉浑浑噩噩的，身体特别累，就会导致人的身体免疫力下降，从而引起体内的内分泌系统出现失衡，进而导致脱发的发生，所以，一旦出现失眠的情况之后就要进行调理。

2、不止女性朋友喜欢减肥，现在很多男性朋友对于减肥很热衷，通过科学的减肥方法减肥不会对身体造成伤害，但是如果通过节食等方法过度减肥就会使身体出现脱发、营养不良等症状。

3、女性朋友在怀孕之后，身体内的激素水平会出现严重的失衡，特别是在女性怀孕末期，毛发就会进入休止期，等生完宝宝之后才开始再长新头发，新长的头发会把原有的头发从毛囊中挤掉，从而会出现产后脱发的情况。

4、现在人们的生活水平都提高了，但是压力也随之增大了，高强度的工作导致人们时常处于紧绷的状态，就会使头部血液循环出现影响，从而引起脱发。

5、人们都很爱给自己的头发弄造型，今天拉直，明天烫卷，这样经常烫染头发会对头皮带来很大的伤害，因为不管是烫发还是染发使用的药水都是化学用品，头皮受到化学用品的刺激就会产生掉发的情况。

6、不少人在日常生活中只喜欢吃肉食，而不喜欢吃素菜，就会使身体摄入的蔬菜减少，从而引起便秘，还会使头发停止生长。

7、现在不管是男性还是女性都有不少人喜欢抽烟，然而香烟中的尼古丁会对人的肺及头皮的毛囊产生伤害，进而导致人们出现大量掉发的情况发生。

失眠会导致脱发吗?相信您对于这个问题已经知道答案了，如果您还有其它的问题，可以去附近的医院进行咨询。在这里建议大家，在平时一定要好好养护自己的头发，同时要了解以上内容，这样才能避免自己脱发。